Aktualności

Czyli co planujemy dalej w tej sekcji na stronie.

Otóż jest to BARDZO zajęty okres. Powstaje właśnie klub zdrowia przy mojej anglojęzycznej stronie: 5aday.org.uk. Klub to tylko pierwszy etap, a po nim dwa fascynujące etapy dla nas.

Ale o tym napiszę dokładnie jak tylko klub zostanie uruchomiony. Będzie on też po Polsku, także nikt nie zostanie pominięty :).

Jest to BARDZO ważny krok dla nas, ponieważ taki klub będzie zawierał przetłumaczoną z czasem też i dla nas na j. Polski aplikację Daily Dozen od Dr Michael'a Greger'a. Jest to świetna aplikacja która pokazuje co codziennie powinniśmy uzupełniać w swojej diecie. Osobiście, dzięki tej aplikacji już nawet bez niej wiem ile czego powinienem zjeść żeby mój organizm miał pełne wartości. A jest jeszcze przy tym WOW efekt polegający na wyłączeniu z diety mięsa, nabiału i jaj. Nie wspominając o cukrze ;).

Co do samego WOW efektu, to chodząc na dwójkę do toalety, czyli na stolec, nie mam więcej potrzeby jedzenia większej ilości błonnika. Dwójka wychodzi łatwiej i szybciej niż na diecie wysokoprzetworzonej bazującej na mięsie. Nawet w ciągu 2 sekund potrafi być po kłopocie i cykl jest przeważnie do dwóch razy dziennie. Jak chciałem mieć takie wyniki na mięsnej diecie ZAWSZE, każdego dnia MUSIAŁEM jeść o 20-30 gram więcej błonnika!

Tak wiem, to po co żyć się może ktoś zapytać ;).

Otóż jeżeli przez większość czasu robimy coś dobrze, to można od czasu do czasu sobie pozwolić na małe co nieco tu i tam, np. raz na tydzień, czy raz na 2 tygodnie i właśnie jak tak robię. Gdybym żył na samych warzywach i owocach, to po prostu byłoby za nudno ;).

Ale, wiedząc, nie wierząc, że tylko to mi zagwarantuje obniżone do maksimum ryzyko zachorowania na choroby autoimmunologiczne (patrząc pod kątem diety) jak rak, cukrzyca, choroby serca, alergie, czy inne, to myśle, że warto jest zadbać żeby potem po prostu nie żałować. I właśnie dla tych osób którym jest warto zadbać tworzę ten klub.

A pozostałe osoby? No coż, jest demokracja i każdy ma prawo żyć jak chce. Nikogo na siłę zmieniać ja nie zamierzam! Ale, nauki wolę się słuchać, bo badania naukowe popierające Niskoprzetworzoną Dietę Bazującą Na Roślinach nie są sponsorowane przez Lobby, tylko przez Instytuty Zdrowia z całego świata i to przy rządowe. Do tego nie ma Lobby brokułu, a powinien być widząc ile jest warte jego dzienne spożywanie, tak samo powinno być Lobby siemienia lnianego (czy siemia - jak kolwiek się to po Polsku nie wymawia prawidłowo :) ).